Bonjour les amis ! Je n'étais pas très disponible ces derniers temps et ça s'explique pour plusieurs choses. La principales est mon expérience de jeûne que j'ai fait en août avec toute la préparation et la reprise alimentaire. J'ai décidé de partager cette expérience avec vous et ça me demande pas mal de temps de montage. Je sors 2 épisodes par semaines, on est à la moitié alors je vous laisse commencer la série avec le premier épisode ! Lire la suite »
Est-ce que vous mangeriez encore de la viande si vous deviez tuer vous-même l'animal ? C'est une question que je me pose souvent et l'idée d'en faire une courte vidéo permet de mieux s'y mettre en situation. Avoir de la gratitude à chaque fois que l'ont mange de la viande devrait être "normal". En tout cas, ça pourra faire réfléchir certains sur la quantité avalée par jour. Lire la suite »
Bérengère m'a conseillé de regarder le film documentaire : "The game changers". On va voir comment un sportif va récupérer de sa blessure avec une alimentation vegan et il y aura d'autres exemples avec des sportifs de haut niveau. L'homme le plus fort d'Allemagne est Vegan, Patrik Baboumian, et j'adore sa citation : "Vous avez déjà vu un boeuf manger de la viande ?" Lire la suite »
Dans la première partie, Bérengère va nous présenter l'importance de son alimentation pour son bien-être et le système immunitaire. J'ai appris beaucoup de choses, notamment avec le PH des aliments et les effets acides des produits animaliers. Dans la seconde partie, Axel va expliquer comment fonctionne notre corps face aux agressions. Il donnera des conseils par rapport au stress et il parlera un peu de la WHM ! Lire la suite »
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