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Savoir dire « non » (avec Nina)

Trouver la part de soi qui sait dire NON // Meditation guidée

Beaucoup d'entre nous ont du mal à dire ou à accepter un "non" et je trouve qu'écouter cette vidéo permettrait à chacun d'aller mieux. Elle explique son ressentie dans un premier temps et va te guider sur une méditation intérieur dans un second. Commencez à réfléchir à la dernière fois où vous n'avez pas réussi à dire "non" et lancez la vidéo. Lire la suite »

Ido Portal – Just move!

IDO PORTAL - JUST MOVE | New Documentary Film - London Real

Je viens tout juste de découvrir ce nouvel être extraordinaire ! Originaire d'Israël, il va faire le tour du monde à la recherche de la perfection du mouvement possible avec son corps. Déçu de ne pas avoir trouvé vraiment ce qu'il cherchait, il va décider d'enseigner sa philosophie de vie et mouvements. Il cherche constamment à faire de nouvelles choses et nous conseilles de faire de même afin de nous renforcer. Lire la suite »

The Game Changers – Devenir Vegan ?

The Game Changers

Bérengère m'a conseillé de regarder le film documentaire : "The game changers". On va voir comment un sportif va récupérer de sa blessure avec une alimentation vegan et il y aura d'autres exemples avec des sportifs de haut niveau. L'homme le plus fort d'Allemagne est Vegan, Patrik Baboumian, et j'adore sa citation : "Vous avez déjà vu un boeuf manger de la viande ?" Lire la suite »