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Archives de l’auteur: Julien Schermann

Auxerre Bzou Challenge, le jour de mon départ

Auxerre Bzou Challenge, le jour de mon départ

Aujourd'hui, le 23 juin 2020, ça fait 1 an que je suis partie à l'aventure avec Abder. J'ai préparé une vidéo prologue de mon départ qui explique le défi et mon début dans cette histoire. J’ai réfléchi avec mon cœur, plutôt que mon cerveau ! Lire la suite »

Prendre conscience du changement

Prendre conscience du changement

J'ai découverte ce court-métrage il y a peu. Il mêle à la fois l'artistique et la morale. Cette façon de parler sur la situation du monde actuel et la danse permettent un mélange intéressant. Ce qui a été possible de faire avec le confinement peut nous montrer la voie à suivre ? Etes-vous déjà conscient de tout cela ? Pensez-vous qu'on peut encore changer le monde ? Lire la suite »

Auxerre Bzou Challenge, Abderrazak El Badaoui 1 ans après

Auxerre Bzou Challenge, Abderrazak El Badaoui 1 ans après

Aujourd'hui, ça fait UN an que le défis d'Abder a été commencé avec le départ d'Auxerre le 5 juin 2019 et l'arrivé le 5 juillet 2019 à Bzou au Maroc. J'ai pu participer et aider à ce défis au milieu de l'Espagne, jusqu'à la fin, en étant chauffeur du camping car ! A travers cette vidéo récapitulatif, Abder nous montre que le mentale est important lorsque l'on veut réussir un objectif. Je suis totalement d'accord quand je vois les choses que j'ai réussi ces derniers mois. Lire la suite »

Savoir dire « non » (avec Nina)

Savoir dire « non » (avec Nina)

Beaucoup d'entre nous ont du mal à dire ou à accepter un "non" et je trouve qu'écouter cette vidéo permettrait à chacun d'aller mieux. Elle explique son ressentie dans un premier temps et va te guider sur une méditation intérieur dans un second. Commencez à réfléchir à la dernière fois où vous n'avez pas réussi à dire "non" et lancez la vidéo. Lire la suite »

Ido Portal – Just move!

Ido Portal – Just move!

Je viens tout juste de découvrir ce nouvel être extraordinaire ! Originaire d'Israël, il va faire le tour du monde à la recherche de la perfection du mouvement possible avec son corps. Déçu de ne pas avoir trouvé vraiment ce qu'il cherchait, il va décider d'enseigner sa philosophie de vie et mouvements. Il cherche constamment à faire de nouvelles choses et nous conseilles de faire de même afin de nous renforcer. Lire la suite »

The Game Changers – Devenir Vegan ?

The Game Changers – Devenir Vegan ?

Bérengère m'a conseillé de regarder le film documentaire : "The game changers". On va voir comment un sportif va récupérer de sa blessure avec une alimentation vegan et il y aura d'autres exemples avec des sportifs de haut niveau. L'homme le plus fort d'Allemagne est Vegan, Patrik Baboumian, et j'adore sa citation : "Vous avez déjà vu un boeuf manger de la viande ?" Lire la suite »

La régénération du corps avec le jeûne

La régénération du corps avec le jeûne

Plusieurs témoignages de personnes qui ont fait le jeûne et adapté leur alimentation afin de revivre. La plupart n’avait plus d’espoir du côté de la médecine, et se sont tournée vers l’écoute de leur corps qui à su leur rendre ! Je n’ai jamais pratiquer le jeûne et je dois dire que j’ai un peu d’appréhension à ce sujet mais quand on regarde ça, on se dit que ça pourrait faire du bien à tout le monde ! Lire la suite »