La méthode Wim Hof – Présentation

Tout a commencé à la suite du visionnage de l’émission de France 2 sur le froid. J’ai été impressionné par le passage sur Iceman et j’ai cherché plus d’informations à ce sujet. La méthode porte son nom : Wim Hof et son site permet d’en apprendre plus et de voir d’autres personnes qui enseignent sa méthode.

J’ai aussi découvert un français qui se nomme Jean alias Icemind. Une interview qui l’introduit et qui explique comment l’enseignement l’a aidé et pourquoi il l’enseigne aujourd’hui.

Et une belle présentation de la méthode expliqué en français :

Une autre vidéo qui explique ce que fait le froid sur le corps et les expériences scientifiques à son sujet sous-titré en français.

Plus je voyais de cas concrets et d’explications et plus je me suis demandé si cela ne pouvait pas aider pour les migraines ? Et les réponses que j’ai pu lire montrent que ça pourrait aider !
J’ai ensuite regardé les vidéos qui expliquent et mettent en pratique la méthode 😉