Je vais maintenant parler de la pratique par rapport à ce que j'ai vu et lu. Il y a 3 piliers à travailler : la respiration, le froid et la volonté. Faites attention à vous si vous voulez aussi essayer, il faut être dans un lieu tranquille et confortable. Lire la suite »
Tout a commencé à la suite du visionnage de l'émission de France 2 sur le froid. J'ai été impressionné par le passage sur Iceman et j'ai cherché plus d'informations à ce sujet. La méthode porte son nom : Wim Hof et son site permet d'en apprendre plus et de voir d'autres personnes qui enseignent sa méthode. Lire la suite »
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